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Autoestima de la Moda


‘LIGEROS DE EQUIPAJE’

‘LIGEROS DE EQUIPAJE’

 

“Y cuando llegue el día del último viaje,

y esté a punto de partir la nave que nunca ha de tornar,

me encontraréis a bordo, ligero de equipaje,

casi desnudo como los hijos de la mar”

Antonio Machado

‘Ligero de equipaje’ me conduce inevitablemente a pensar en los planteamientos de Anthony de Mello: “Nos aferramos a una experiencia gozosa y no la soltamos en nuestra mente, aun cuando el suceso haya ya pasado; o tenemos miedo de algo que va a pasar, y ese temor llena la mente antes de que el suceso se produzca. Con una mente así cargada no se puede vivir. La mente en libertad no lleva cargas. La mente en libertad vive cada instante en cada instante, y ése es el secreto de vivir de lleno la vida” (Vallés, 1987, citando las palabras de Anthony de Mello).

El fragmento anterior nos suscita diferentes reflexiones: Alude a los apegos y a los miedos, al parecer éstos se constituyen en las dos caras de una misma moneda, son similares en la medida que nos alejan del ‘aquí y del ahora’ y se diferencian en que el uno está anclado al pasado y el otro está sujeto al futuro. A su vez, hace referencia a las cargas que solemos llevar en nuestra mente, esas mismas que representan cadenas psicológicas, que nos hacen prisioneros y nos arrastran a vivir una vida a medias. Parece ser que hemos aprendido a no entrar del todo en cada experiencia y por ende, tampoco salimos completamente de ellas.

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Ahora bien, si analizamos la frase, en el sentido literal no encontramos mucha diferencia con lo descrito en los párrafos anteriores, en general las personas no solemos andar ligeras de equipaje, ya que nos hemos asumido como personas ‘precavidas’ y en honor a este atributo cargamos más de lo que necesitamos, aunque pensándolo bien, no sólo por precaución se llevan equipajes pesados, también suelen estar motivados por el interés de presumir de algo que los demás no tienen, por experimentar una especie de superioridad y en todo caso, por no asumir el riesgo de estar en inferioridad de condiciones o en una posición que nos haga vulnerables.

Tal vez si nos detenemos por un momento y revisamos con detenimiento lo que llevamos en nuestros bolsos de diario o en nuestras maletas de viaje, encontraríamos con sorpresa objetos inútiles y carentes de sentido, cuya principal función es generarnos peso y fatiga al final de la jornada. Tal vez si nos detenemos por un momento y revisamos con detenimiento nuestra memoria emocional, encontraríamos con sorpresa que en ella albergamos apegos y miedos que nos anclan al pasado y nos atan al futuro incierto y que, en todo caso, no nos permiten disfrutar a plenitud del esplendor de este maravilloso hoy.

En ese sentido, vale la pena tener presente las palabras de Anthony de Mello: “Dejaos llevar por la corriente de la vida… ligeros de equipaje”

41 comments

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  • Oscar Maldonado

    junio 18, 2018

    «LIGEROS DE EQUIPAJE» me lleva a preguntarme, si en realidad merece la pena tener en mi memoria recuerdos y experiencias que he vivido a lo largo de mi vida, que son solo eso pasado y que es mejor vivir el presente y esperar que nos depara el destino, sin tantos prejuicios del que hoy por hoy hacen que mi equipaje este cada vez mas lleno de cargas sin sentido, es por eso que mejor decido hacer un alto en el camino y dejar aun lado las cosas que no hacen falta y no son indispensables para continuar el largo viaje de la vida que por si solo traerá sus afanes, desdichas y alegrías diariamente.

  • Juan vidal

    junio 18, 2018

    no aferrarse, no matarse la cabeza por personas y momentos que hacen parte del pasado, liberar todas esas cargas que no nos dejan disfrutar del presente ni pensar en el futuro, estar ligeros de equipaje es soltar cadenas y ser felices.

  • Juliana Velásquez

    junio 18, 2018

    Podemos pensar, que vivir ligeros de equipaje es un tanto dificil, pero el secreto quizas esta en el «desapego», que nos permite vivir, disfrutar y aprovechar lo que tenemos, cuando lo tenemos y mientras lo tenemos.
    Para vivir ligeros de equipaje debemos tener la menor cantidad posible de esas emociones que llamamos «negativas» y hacer lo posible por disfrutar nuestra vida sin anclarnos al pasado.

  • Joan Esteban Contreras Galeano

    junio 18, 2018

    A todas las personas nos afecta o nos ha llegado a afectar algo del pasado, pero es porque nosotros mismos aceptamos eso, si no pensáramos en eso o si verdaderamente olvidamos, nuestro presente se viviría mucho mejor, sin tanto miedo, creo yo que debemos dejar a un lado todo lo que ya paso y esperar lo que el mundo nos tiene preparado, aceptarlo y luchar siempre con cabeza firme mirando adelante

  • Michell Andres Castiblanco Perez

    junio 17, 2018

    Debemos saber que podemos empacar a quienes debemos incluir o no en nuestra vida o en la metáfora seria la maleta así que es de suma importancia tratar de examinarnos de tratar de ser maduros a la hora de enfrentar la vida o el viaje y en este caso indagarnos sobre lo bueno o lo malo y que nos podría ser beneficioso positivo o en el peor de los casos que nos deterioraría o dañaría el viaje

  • Lina María Ramírez

    junio 17, 2018

    Buena tarde, normalmente las personas andamos con el equipaje repleto, pero no de cosas del todo buenas.
    Muchas veces, como lo dice el post, nos aferramos a sucesos que nos hicieron felices, estos muchas veces nos hace estar nostálgicos porque creemos que esas aventuras o nuevas experiencias no se repetirán y nada podrá ser mejor, aunque nos sirven Muchas veces de salvavidas, al recordarnos y darnos valentía al superar cualquier adversidad que se nos presente.
    Lo que si no es bueno es pensar en negativo, tener miedo de cosas que ni han sucedido y eso nos suele suceder mucho, por ejemplo: y si me subo al avión y se cae, y si me confieso y me rechaza, y si me veo mal;somos prisioneros de nosotros mismos, nuestros mayores críticos comos nosotros mismos, he leído muchas frases que me permiten recapacitar y dame cuenta que debemos arriesgarnos, y esperar las circunstancias, no limitarnos y lamentarnos de si lo hunieramos hecho, creo que nuestros equipajes estan repletos de temores y nostalgia de no hacer algo que quisimos hacer.

  • Nicole Daniela Varon Florez

    junio 17, 2018

    Sin duda alguna la reflexión de este escrito es bastante tediosa puesto que el equipaje es una metáfora y el ir ligero de equipaje podría significar estar sin ataduras tratar de hacer del lindo camino llamado vida una experiencia única donde al momento de partir no nos llevemos rencor no llevemos sentimientos negativos y por el contrario poder partir lo mejor posible con todos y poder hacer que al momento de estar ausente se sienta pero por cosas positivas.

  • CAMILO PRECIADO

    junio 17, 2018

    pienso que nadie esta ligero de equipaje pues de una u otra manera todos hemos tenido que pasar por una situación que nos hace cargar como esa cruz dolorosa en nuestra espalda aunque muchos pueden vivir con ello la pregunta seria ¿hasta cuando? pues es algo que no nos deja avanzar con facilidad. por ello creo que la mejor manera seria afrontando ese pasado que nos lastima.

  • JOSE ROMERO

    junio 17, 2018

    No andamos ligeros de equipaje debido a que cargamos sentimientos de miedo, ira entre otros mas que no asen ir prevenidos nos, atamos a experiencias vividas en el pasado y vivimos una vida pensando que podemos llegar a pasar por la misma situación y cargamos nuestro equipaje con cosas que nos haga sentir conformes, en otras palabras «cargamos nuestra propia zona de confort»

  • Juan Alejandro Buitrago Ortega

    junio 16, 2018

    nosotros debemos de salir de nuestra zona de confort para poder experimentar las cosas que la vida nos tiene,pero a veces no nos atrevemos por miedo de fracasar,pero resulta que esos fracasos se convierten en experiencias para aprender de nuestros errores y así poder ser felices en esta vida.

  • johana sandoval sandoval

    junio 16, 2018

    en mi reflexión con plena seguridad puedo decir que todos llevamos cargas por el pasado o algo que nos afecta y que hace parte de nuestro convivir por que de echo nosotros así lo elegimos, no digo que esta bien por que en lo personal: quiero contarle que llevo cargas muy pesadas en mi vida en mi alma siento que no me dejan ni respirar siento que no puedo ser feliz.

  • Gabriela Marín

    junio 15, 2018

    «La mente en libertad no lleva cargas» El ideal del ser social es no llevar cargas, pero la sociedad misma es la que se encarga de que estemos aferrados ya sea al pasado, o al porvenir, no es fácil soltar ya que somos débiles «nos hacen prisioneros y nos arrastran a vivir una vida a medias».
    Personalmente soy una persona que no está tan cargada, llevo una vida familiar bastante normal, los conflictos sociales se pueden arreglar, y mi vida amorosa es muy buena; no estoy abstenta a los problemas pero las diferencias se pueden conciliar.

  • Anderson Cabezas Fernandez

    junio 15, 2018

    analizo un poco diferente la frase, pero tiene relación con lo propuesto en el post. Cuando estemos a punto de morir debemos estar ligeros de equipaje, es decir que hemos hecho lo que queríamos en la vida. Y estar completamente tranquilos aguardando el llamado para abordar el vuelo sin retorno. También es un llamado para alejarnos de la angustia sobre el futuro, y disfrutar el hoy como si la muerte nos respirara el cuello.

  • Ashly Charry Nicholls

    junio 13, 2018

    Muchas personas en este mundo llevan un equipaje bastante pesado, en algunas ocasiones llamado «baúl de los recuerdos».
    Esto los amarra a cargas y preocupaciones del pasado que los devuelve a momentos y circunstancias donde aparecen demonios que muy en el fondo desean olvidar, estas cosas nunca los deja avanzar hasta que no los decidan soltar y olvidar. La vida debemos vivirla valga la redundancia sin complicaciones, siempre libres, siempre tranquilos con nuestro ser, con nuestra mente, adquirir nuevos conocimientos, nuevas experiencias y no atarnos a un pasado que nos atormenta, por eso la mejor opción es estar ligeros de equipaje❤️

  • Gabriela Padilla

    junio 13, 2018

    Efectivamente nosotros los seres humanos nos aferramos de personas que nos marcan a veces de por vida pero no por esto debemos seguir sufriendo o pensando en situaciones que ya han pasado, que en vez de cargándolas las dejemos donde deben estar como aprendizajes que ya resolvimos y que si pasaron fue por un motivo para nuestro bien, todos los dias nos cargamos de nuevas cosas pero no todas debemos recogerla ¿porque? porque muchas de estas no nos sirven para crecer para ser mejores para ser realistas o para avanzar hacia lo que deseamos.

  • Laura D. Velasquez

    junio 7, 2018

    Todos los días estamos comenzando de nuevo! Pornque no hacemos lo mismo con nuestra vida? Hagamos nuevas maletas todos los días, seamos felices por qué con las piedras que nos cayeron ayer, hoy podemos construir con ellas….

  • Maria Alejandra Aragon Betancur

    junio 6, 2018

    Este post se me hizo muy interesante, estoy de acuerdo con lo que dice; si nos fijamos en nuestro alrededor, las personas se arrepienten o quisieran volver a vivir un acontecimiento del pasado,o se preocupan por exceso del futuro y dejan pasar la vida, el hoy; pienso que NO llevan un equipaje tan ligero, sino mas bien que siempre llevan una carga encima, un peso. Le damos tanta importancia a los pensamientos, y estos constantemente nos conducen hacia el pasado o hacia el futuro, pero no nos permiten sentir la paz que hay en el momento presente. Muchas veces olvidamos que «El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente” – Eleanor Roosevelt. Hay que andar mas a la ligera.

  • Diego Monroy

    junio 3, 2018

    El estar ligeros de equipaje suena a una situación bella, donde estemos en paz con las cosas que hicimos en el pasado pero en lo personal es extremadamente difícil superar las cosas del pasado, a todos en algún momento nos ocurrió una situación la cual no esperábamos y ya sea por miedo o por inexperiencia no la supimos manejar y sabemos que todo pudo terminar mejor, pero lo hecho, hecho esta, ahí es cuando nos entra la tortura diaria de cosas como por que no dije esto, por que no hice aquello, situaciones difíciles las cuales siempre irán con nosotros aunque con el tiempo no pensemos tanto en ellas, sabemos que buenas o malas estarán ahí y nos acompañaran hasta el final.

  • Angela Maria Villanueva Arias

    mayo 31, 2018

    Estoy de acuerdo con este articulo ya que nos habla y nos hace referencia a la carga que llevamos a diario las personas, nos invita a no apegarnos a seres o elementos del pasado del presente, a dejar volar nuestro espíritu, a vivir el presente sin maltratarnos pensando en un futuro incierto. Debemos disfrutar del día a día que dios nos pone dios en el camino, debemos disfrutar de la vida sin temores, y debemos estar preparados para despedidas inesperadas, ya que nadie vive para siempre.

  • Angy Marcela Robayo pichina

    mayo 29, 2018

    Ahora me pregunto ¿cómo hago para estar más tranquila?.relaciono el tema del post con la tranquilidad y la capacidad para poder estar siempre con mi yo interior. Suena muy facil,pero creo que necesariamente toma tiempo. Toma tiempo buscar dentro de uno mismo las razones que le amargan la existencia y botar a la basura eso que perturba y no nos deja vivir la vida al máximos.Pero que difícil es por que el humano muchas veces confunde el dolor con el amor o la felicidad. Sabemos Que algo va mal pero somos tan tercos que de una u otra forma justificamos y hasta los hacemos creer a nosotros mismos que no es tan malo como parece y que podemos sobre llevarlo por que según nosotros no nos afecta en mucho.
    «La vida debería tener un Manuel para esto».

  • Daniela Fernanda Rodriguez

    mayo 28, 2018

    La sociedad crea dependencias, en las cuales vemos como resultado vivir momentos de apresamientos que hacen mas difícil poder decidir que aspectos o momentos nos hace sentir bien; creando estancias innumerables en nuestro presente, cegando nos a todo lo bueno que puede traernos olvidarnos del pasado, olvidando que detrás de todo esto está la libertad de ser, esta la felicidad.

  • Daniel Jose Montiel Rojas

    mayo 27, 2018

    Por lo general las personas guardamos apegos y nos aferramos al pasado o simplemente vivimos pensando en que nos traerá el futuro y por esta razón atormentamos nuestro presente y nos negamos a la posibilidad de vivir ligeros de equipaje, pero esto solo hace que nos frustremos y nos amarguemos convirtiendo nuestra vida en un caos. Así que la invitación es para que soltemos nuestro pasado, dejemos de atormentarnos con el futuro y simplemente vivamos y disfrutemos nuestro presente para poder vivir ligeros de equipaje.

  • Angie Figueroa Parra

    mayo 26, 2018

    «Descarga tu maleta y deja que las penas vuelen, quítale el peso a tu alma y verás que todo lo bueno vuelve» Angie Figueroa
    MIEDO, es lo único que lleva el ser humano en su equipaje
    Andar ligeros de equipaje no es una tarea para nada fácil, es dejar ir lo malo y lo bueno; nos aferramos a las cosas buenas por miedo a que sea lo mejor y lo único bueno que pase, nos aferramos a las cosas malas por miedo a olvidarlas y dejar que vuelva y pasen. Andamos en una búsqueda inalcanzable y ni siquiera sabemos que es lo que buscamos, buscamos andar ligeros de equipaje aún sabiendo que no sabemos ni lo que llevamos; buscar estar ligeros de equipaje es un modo de vida, no es nada fácil pero tampoco inalcanzable, vivir un día a la vez, gozarnos cada instante en el momento justo, dejarlo ir para que vuelva., llorar porque es de humanos, sufrir mientras lloramos, vivir el dolor y dejarlo ir, si no está en tu mente no está en tu vida…
    Por eso es un modo de vida, ojalá en una de tus búsquedas encuentres por si acaso, que no es «andar ligeros de equipaje» es andar sin equipaje.

  • Daniel Roa Ortiz

    mayo 25, 2018

    El artículo nos habla de qué manera nuestra mente influye tanto en nosotros para ciertas cosas o situaciones que nos impiden crecer, nos afecta tanto hasta llegar al punto de cerrarnos del todo, fallamos en la mayoría de a veces al hacer eso, por qué nos cerramos a nuevas oportunidades que nos pueda dar la vida, de poder experimentar nuevas sensaciones que pudieron morir por errores del pasado o personas que no pudieron apreciar eso. Solo es necesario poder soltar aunque a veces sea difícil, de poder crecer y dejar esas situaciones atrás y no tener que impedir que la vida pueda sorprenderte de nuevo.

  • Camilo Jose Tola Bocanegra

    mayo 25, 2018

    «Ligeros de equipaje» muchas personas a diario suelen llevar en sus vidas un equipaje muy pesado de recuerdos e ideas del pasado que los hacen sentir mal, atados a esas cargas y no permiten que sigan adelante de una manera mas ligera y tranquila, pienso que debemos soltar todas aquellas cargas y cosas innecesarias que hacen que no tengamos nuevas experiencias y que seamos felices. La vida es muy linda y tiene variedad de cosas por descubrir.

  • Maria Alejandra Villanueva. 💜

    mayo 25, 2018

    A veces en la vida dejamos que el pasado influya en nuestro presente, torturando nuestros pensamientos y tal vez haciendonos tomar malas decisiones por el miedo de querer avanzar. Debemos «dejarnos llevar por la corriente». Como dicen por ahí (pasado pisado, presente de frente y futuro sin mente), sin equipaje en pensamiento las energías serán positivas y así mismo nuestro rendimiento y la vida de vivir la vida. 💝

  • Luisa Fernanda Noguera Ríos

    mayo 24, 2018

    En el artículo “ligeros de equipaje” de alba luz Cifuentes, nos hablan de las cargas que llevamos las personas en nuestra mente las cuales nos hacen prisioneros y nos llevan a vivir una vida a medias, en mi opinión todas las personas si llevamos cargas, unos más que otros, depende de la vida que lleve cada persona, pues las cargas son el producto de lo que se ha vivido.En mi opinión las personas andamos en una constante modificación de nuestra actitud y personalidad debido al peso de nuestro equipaje y me parece que la mayoría de las personas llevamos un equipaje pesado, pues es muy difícil olvidar lo que nos ha pasado, especialmente cuando nos han dejado una marca, positiva o negativa, además de esto los seres humanos mantenemos pensando en lo que puede pasar, y estas cargas no nos dejan vivir en paz, por lo que me parece muy importante la siguiente frase:
    “Si estas deprimido, estás viviendo en el pasado; si estas ansioso, estás viviendo en el futuro; si estas en paz, estás viviendo en el presente”. Lao Tzu.
    Gracias.

  • Chelsy Mileidy Osuna Mahecha

    mayo 24, 2018

    El artículo «ligeros de equipaje» de Alba Luz Cifuentes, nos habla sobre la carga que llevamos dentro; en nuestra mente constantemente que no nos deja ser felices del todo, ya que nuestros pensamientos se dirigen a lo que nos afectó en el pasado y lo que nos puede afectar en el futuro.
    Pienso que generalmete ando muy cargada de equipaje,mi mente y pensamientos siempre estan sujetos a mi futuro y muy de cuando en cuando en mi pasado, esto hace que muchas veces me falte la paciencia y termine estresandome. Esta lectura me lleva a reflexionar sobre lo importante que es llevar ligero nuestro equipaje, nuestra mente o pensamientos. Con esto podemos tomar decisiones mas asertivas en nuestra vida y podemos llegar a encontrar la verdadera plenitud.

  • Nicolás Arce

    mayo 24, 2018

    «LIGEROS DE EQUIPAJE». Nosotros hemos generado, por así decirlo, una dependencia a los recuerdos, rencores y personas tanto tóxicas como negativas que han pasado por nuestra vida, y aún siguen en ella. Creemos que somos totalmente libres, pero nos aferramos al miedo de intentar algo nuevo, de salir de nuestra zona de confort, de buscar la «realidad del mundo» y/O nuestra verdadera misión en él. A veces nos sentimos agobiados por todo lo que sucede en nuestro entorno, nos dejamos afectar de cosas que no nos incumben y así perturbamos la paz en nuestro interior, al igual, llenamos nuestra mente, cuerpo y alma de cosas que verdaderamente no valen la pena, en absoluto, pero estamos generando rechazo a lo realmente importante y bueno para nosotros (es lo peor).
    Dejemos las cargas negativas, tratemos de vivir a nuestra manera, a veces es tan genial enfrentarse al mundo sin haber planeado ninguna estrategia. Sintamos lo bueno que es vivir sin estrés, sin generar la necesidad de estar con alguien que solo trae caos a nuestra mente, exploremos el mundo, seamos felices.

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